目田泳是四种竞技拍浮姿势中速率最快的一种，鄙俚诓骗于竞技比赛和精深查验中。掌捏正确的目田泳四肢，不仅能提高拍浮后果，还能减少膂力耗尽，幸免通顺毁伤。 率先，目田泳的划水四肢是中枢。手臂应保持伸直，从空中入水，然后以高肘姿势向后划水，手掌要长久朝向肉体，推动肉体前进。划水完成后，手臂应飞速前伸，参预下一个轮回。 山西省山阴县华夏煤业有限公司 其次，呼吸手段不异迫切。在每次划水时，头部应当然侧转，吸气后飞速还原到水中，保持肉体均衡。呼吸节律应与划水四肢勾搭，幸免因换气不当导致肉体下千里。 肉体的动